No es información confidencial el gran problema climático y de desechos que estamos viviendo a nivel mundial, por lo cual es importante tomar conciencia y reducir nuestro consumo en varios aspectos de nuestra vida diaria. Uno de los grandes problemas ambientales es la basura plástica, se calcula que cada año[…]
Muchas personas no se deciden a probar el veganismo debido a ciertos mitos instalados culturalmente. En esta nota echamos luz sobre las 3 falsas creencias más comunes sobre la alimentación saludable y amigable con el planeta a base de plantas. En tiempos de pandemia y aislamiento social, muchas personas pusieron[…]
En cuarentena muchos decidimos con toda nuestra fuerza de voluntad, que teníamos que ponernos en forma, bajar esos kilitos de más y comer sano, y no para lucir la pijama, sino por salud mental y física. En este lapso descubrí otro canal de YouTube que te hace sudar a chorros,[…]
Existen muchos factores que influyen para que una persona se deprima. Algunos de estos son de origen biológico, como los genes, la química cerebral y las hormonas. Otros más son de origen ambiental, como la luz solar y las estaciones del año, o las situaciones sociales y familiares que tenemos[…]
Todas hemos escuchado “las mujeres son complicadas” y “mi novio no notó mi nuevo labial” pero, ¿te has preguntado por qué se dice eso de las mujeres y por qué no entendemos la “distracción” de los hombres? Se dice que los hombres y las mujeres somos de distintos planetas, pero[…]
Te gusta el yoga, pero ¿no te ves meditando cada mañana? Te tengo una buena noticia, hace unos años surgió el Buti Yoga, Buti significa “cura para algo oculto” y es una combinación de yoga, twerking y baile africano. Sí, es un ejercicio que demanda mucha fuerza física y de[…]
Las fobias es el temor intenso e irracional hacia una persona, cosa o situación; este miedo puede activarse ante el objeto o situación presente o no, ya que en muchos casos el sujeto lo que hace es anticiparse al mismo. La persona que tiene algún tipo de fobia, tendrá síntomas tanto[…]
El rostro tiene 30 músculos y la mayoría se encuentran alrededor de la boca, por lo tanto, es necesario ejercitar esos músculos así como ejercitamos todo el cuerpo. ¿Qué es la gimnasia facial? Son ejercicios faciales que movilizan la musculatura facial. Beneficios Ayuda a conservar la firmeza de la piel,[…]
“Apaga la luz” es una de las frases más conocidas en la intimidad y en su gran mayoría es dicha por mujeres. ¿Por qué nos da miedo o vergüenza tener relaciones sexuales con la luz encendida? Esta pregunta tiene varias respuestas como la falta de educación sexual, miedo a ser[…]
¿Qué son los métodos anticonceptivos? El método anticonceptivo es cualquier método usado para prevenir el embarazo. Según un estudio realizado en el 2019, el 65% de las mujeres mexicanas NO usa métodos anticonceptivos y el 50% de los embarazos no son planeados. ¿Se debe a la falta de información? Hay[…]