Las “relaciones tóxicas” son aquellas en donde ambas partes, por alguna razón, son incapaces de impedir hacerse daño.
En estas relaciones, los momentos negativos son más que los positivos; ambos involucrados, se ven sometidos a un desgaste emocional y en muchas veces el desgaste termina reflejándose también en lo físico. El objetivo de estas relaciones es convencerse a sí mismos que pueden sacar a flote la relación, aunque fracasen una y otra vez.
Estas relaciones no solo se dan entre pareja, también suceden en la familia, trabajo y amigos.
Si has formado parte de una relación tóxica, valdría la pena que te tomes un tiempo para reflexionar: las alertas son muy notorias aunque la mayoría de las veces las personas que se encuentran dentro de estas relaciones, no logran identificarlas y optan por el autoengaño. Algunas de estas alertas son: control, falta de respeto, sentimiento de culpa, siempre quiere tener la razón, celos y prohibiciones.
Conductas tóxicas
- Menosprecio y denigración
- Intimidación y control mediante el “mal carácter”
- Inducción de culpa
- Excesiva independencia
- Actitud utilitaria
- Actitud posesiva y controladora
Si en este momento identificas alguna de estas conductas o consideras que ya formas parte de una relación tóxica, recuerda que no estás sola/solo, hay muchas personas que pueden ayudarte, nunca es tarde para comenzar de nuevo. No olvides que para poder amar a otros primero tienes que amarte, ya que el momento correcto para iniciar una relación y compartir con alguien es cuando tú te sientas plena/o y feliz.
¿Vives en una relación tóxica? o quizá ¿tú eres la parte tóxica de una relación? No te pierdas nuestro próximo programa de Entre Amigas donde abordaremos este tema en compañía de un especialista quien resolverá todas nuestras dudas.
